連絡遅くなりました。今週末の案内です。

17日合同練習会参加の方、お疲れ様でした。

心配した台風の影響もなく、いい練習会になったと思います。
明日の練習会ですが、希望ヶ丘は使用不可のため野洲川にします。

830分から使用可能とのことで、830分集合としました。


9/23
(土)8:30野洲(注:8時半から使用可能です)
A
1000m×5INTRST=200m
B
3000m1000mRST=7分)
C
60008000mPR
D
60120LSD

9/24(日)

9:00田上
5
`周回コース×45・マラソンレースペース+4050
ex.レースペース5→54050秒)

 

9:00希望ヶ丘

A:駅伝コース試走

B:芝生走90~120分走